Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 24.73g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Масло Сливочное, Запеченный Картофель. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Государь Щи из Квашеной Капусты. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Global Village Кабачковая Икра, Просто Мёд , Чай, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|