Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
659 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 75.89g | Carbs: 41.39g.
Breakfast: حدائق كاليفورنيا حدائق كاليفورنيا فول بالطحينة , جبنه شرائح 6224000036706, فلافل (قرص طعميه), رغيف خبز بلدي Bread. Lunch: سمك، سمك البلطي سمك المشط، نيء
. more...
|
Losing 16.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|