Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 61.57g | Carbs: 21.63g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Classic, Кабачок, Авокадо Авокадо, Шпинат, Твердый Сыр Пармезан, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Parmalat Сливки 35%, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Сало, Vivani Шоколад 92%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Семга. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|