|
95/76,5/105,5/62
|
75.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
882 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 101.80g | Carbs: 31.30g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Ваш Выбор Фундук Жареный, Морской Окунь, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Snacks/Other: ВкусВилл Семена Чиа, Tree Of Life Протеин, Tree Of Life Протеин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
Пошла в зал. Тренировка полтора часа в легком режиме. Был длительный перерыв. Кардио, работа на верх, мышцы кора.
07 Nov 20 by member: Kuzya2807
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|