Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2186 kcal
|
Fat: 120.18g | Prot: 124.05g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Куриный Суп Лапша. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|