SergeiPanasiuk's Journal, 07 Nov 20

Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
77.6 kg Lost so far: 26 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 November 2020:
1739 kcal Fat: 126.93g | Prot: 95.81g | Carbs: 151.01g.   Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Joyco Рахат-Лукум с Фундуком, Lukeria Халва Кунжутная, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Нут Отварной, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Эдем Орехи Ассорти . Lunch: Dorblu Сыр с Плесенью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло, Шампиньоны, Лук, Кабачки, Дары Моря Пангасиус Филе. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


SergeiPanasiuk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.