Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 117.84g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Сыр, Яйцо (Целое), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный). Lunch: Магнит Винегрет Овощной, Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Магнит Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Кабачок, Лук, Куриная Печень. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|