Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
847 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 35.52g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. Lunch: Стародворье Сосиски Баварские, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Суфле, Магнит Яйцо Варёное , Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пекинская Капуста, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|