Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2106 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 107.39g | Carbs: 234.89g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сыр Пармезан (Твердый), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливы. Lunch: Волгомясомолторг Волгоградский Пломбир, Останкинский Пельмени Традиционные, Русский Дар Квас Традиционный, Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом, Виктория Котлета Классическая Рыбная, Русский Дар Квас Традиционный. Dinner: Народное Здоровье Гематоген Детский, Жареная или Запеченная Курица, Сливы, Русский Дар Квас Традиционный, Конфил Вафли Конфилфит со Вкусом Чизкейка, Snickers Snickers Криспер, Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом, Останкинский Пельмени Традиционные, Виктория Котлета Классическая Рыбная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|