Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
117.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2223 kcal
|
Fat: 123.31g | Prot: 93.12g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: President Сыр Мааздам 48%, Ветчина, Кулиничи Пшеничный Хлеб. Lunch: Сильпо Бедро Индейки, Колбаса Домашняя, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Левада Пельмени с Говядиной и Свининой . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|