Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 68.39g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Landmark Колбаса Милано, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Блины на Молоке, Nutbutter Кокосовая Паста . Lunch: Landmark Колбаса Милано, Rioja, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Квашеная Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Dinner: Алми Сальтисон Праздничный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Гиппо Хурма, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|