Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 41.81g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Сливочный Сыр, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. Lunch: Верный Пастила Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты с Соусом, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|