Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
361 kcal
|
Fat: 14.47g | Prot: 16.10g | Carbs: 43.79g.
Breakfast: Лента Кукуруза Сахарная, Вязанка Сосиски Рубленые, Вода, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|