Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 83.45g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Monin Сироп Карамель, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|