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Ein guter Start in den Tag...😊
Allen ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
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88 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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1002 kcal
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Fat: 59.93g | Prot: 40.16g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Rosinen (Kernlose), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pflaumen, Kiri Kiri mit Sahne, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Merry Marmelade Himbeere, Schär Körnerbrötchen. Dinner: Taramas, Souvlaki, Pommes Frites. Snacks/Other: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Simse1977's Weight History
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