Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
3279 kcal
|
Fat: 108.49g | Prot: 83.30g | Carbs: 528.72g.
Breakfast: Окское Желток , Летний День Молоко 3,2%, Просто Изюм Светлый, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Магнит Хурма, Хохланд Творожный Сыр, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Dinner: Интелл Финики, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Snacks/Other: Националь Мак Кондитерский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Хурма, Черемушки Тесто Дрожжевое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|