|
Jag får ta en paus tills flytten är klar 16/11. Jag kommer fortsätta dokumentera vikten men inte fylla i maten. Speciellt nu i början är det ju extra tidskrävande när man ska leta fram och fylla i nya livsmedel Kommer dock fylla i antalet näringsdrycker jag dricker varje dag vilket ska vara 6 (1800 kcal)😊 Jag är medveten om att jag förmodligen kommer tappa lite mer i vikt.
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 72.02g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Nutricia Fortimel Extra. Lunch: Nutricia Fortimel Extra. Dinner: Nutricia Fortimel Extra. Snacks/Other: Nutricia Fortimel Extra. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|