Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 38.99g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Рафинад, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе Растворимый, Мария Печенье. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Dinner: Славянский Дар Хреновина, Майонез, Простые Пельмени. Snacks/Other: Апельсин, Сухари, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Рафинад, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алексеева777's Weight History
|