Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2833 kcal
|
Fat: 139.41g | Prot: 161.31g | Carbs: 209.03g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Киви, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, NovaSweet Фруктоза, Творог 5%. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Самбери Сельдь Горячего Копчения, Prime Star Тыквенный Салат с Киноа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи. Dinner: Кедровые Орехи , Самбери Сельдь Горячего Копчения, Мистраль Маш Отварной . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|