Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 101.05g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон с Пшеничными и Ячменными Хлопьями, Русское Море Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный. Lunch: Мистраль Гречка, Мандарины, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Огурец (с Кожурой). Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Голубика, Coco Day Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iDiana13's Weight History
|