Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 59.59g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Помидоры, Холодный Кофе со Сливками, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Милка Печенье с Шоколадом, Суп Куриный с Картофелем, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|