Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 75.08g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Булочные Вольчека Графские Развалины, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Жареные, Хлеб Черный, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Верный Пастила Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|