Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 115.64g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники с Изюмом. Lunch: Салат с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Семга, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Сырники ПП, Орехи Кешью, Rosso Миндаль , Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|