Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 103.19g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Юнимилк Молоко "Шадринское", Сыр Золото Артура, Блины на Молоке. Lunch: Творог 5%, Бананы. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|