Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
872 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 44.64g | Carbs: 71.08g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Манты с Тыквой. Dinner: Чай с Молоком, Хлебец, Помидоры, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika1228's Weight History
|