Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 92.93g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Город Сыра Тертый Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Сливы, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Филе гриль, Моя Цена Фасоль Белая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жокей Кофе Ирландские Сливки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук. Dinner: Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Алтайская Буренка Творог 2%, Моя Цена Фасоль Белая, Печень тушеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|