|
95/76,5/105/61
|
76.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 86.26g | Carbs: 82.87g.
Breakfast: Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Морской Окунь, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Herbalife Протеиновый Батончик, Tree Of Life Протеин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|