Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 106.60g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Бахетле Печеночные Оладьи, Магнит Яблоко. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Ого Сушка Кроха Ванильная, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Индилайт Бедро Индейки. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|