Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 92.23g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ферма Долюбово Сыр, Adal Молоко 3,2%, Яйцо, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lunch: Увелка Чечевица , Досыта на Пп Котлеты из Телятины с Адыгейским Сыром. Dinner: EPICA Йогурт Натуральный, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Cyber Bite Батончик Протеиновый со Вкусом Шоколад. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|