Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 162.51g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: Пикник Шоколадный Батончик, Васильково Поле Молоко 1,5%, Васильково Поле Молоко 1,5%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов. Lunch: Васильково Поле Молоко 1,5%, Васильково Поле Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Морской коктейль, Яблоко, Груша. Dinner: Домик в деревне Творог 5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Красная Цена Вишня, Гуляш, Макфа Макаронные Изделия. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|