Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
766 kcal
|
Fat: 20.26g | Prot: 60.48g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Lavazza Crema E Gusto, Elmika Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Магнит Лук Репчатый , Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Перекресток Морковь по-Корейски, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаМихайловна's Weight History
|