Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 50.84g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Сало, Варенье, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Селедка, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Гренки Домашние, Винегрет. Snacks/Other: Банан, Овсяные Отруби, Данон Даниссимо Фантазия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|