Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 128.01g | Carbs: 90.07g.
Breakfast: Master Bob Арахисовая Паста с Мёдом, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Чумак Соевый Соус , Добряна Сыр Адыгейский, Своя Линия Стручковая Фасоль , Наша Ряба Куриное Филе. Dinner: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Syrup, Селянське Молоко 1,5%. Snacks/Other: Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, Фрутим Пастила Груша. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nervova_madam's Weight History
|