Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 76.14g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Хачапури 3. Lunch: Суп пюре. Dinner: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|