Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 48.69g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exstremalka123's Weight History
|