|
В стопятьсотый раз начинаю сначала, почему, когда близился отпуск, взяла себя в руки, и сбросила до 61,5. В отпуске держала, но не долго, шашлык и прочие вкусности не давали мне покоя. И снова, 68,7😭. Нужна мотивация...
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 35.05g | Carbs: 207.53g.
Breakfast: Гурман Колбаса, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Алексеевское Сгущенное Молоко , Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный. Lunch: Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Dinner: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Милка Молочный Шоколад, Rocky Mountain Маршмеллоу, Ермолино Печенье Овсяное , Бахетле Лепешка по-Узбекски, Русский аппетит Салат Постный с Фасолью, Картофель Отварной. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, KDV Батончик Чио Рио, Ермолино Печенье Овсяное, Rocky Mountain Маршмеллоу, Русский аппетит Салат Постный с Фасолью, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|