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Aumento de peso após 7 dias de Férias. Apesar de ter subido, isso era esperado já que a viagem foi mais livre de restrições e era Bahia! Agora retorno a dieta limpa até dezembro. ;)
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55.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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129 kcal
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Fat: 5.30g | Prot: 3.24g | Carbs: 17.53g.
Breakfast: Morangos, Panqueca de Banana. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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