Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 43.89g | Carbs: 170.65g.
Breakfast: Сахар, Curtis Черный Чай, Пирог с Картофелем и Фаршем, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сахар, Пятерочка Банан. Lunch: Тефтели с Рисом (Ёжики) на Домашнем Фарше, Рис с Морковью и Луком, Подлива, Сахар, Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Смак Батон Молочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Подлива, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Глобус Конфеты Река Молока, Пятерочка Банан, Сахар, Curtis Чай Зеленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kova_niya's Weight History
|