Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 75.60g | Carbs: 71.25g.
Breakfast: Эмиль Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные, Курица с Овощами. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сырники с Яблоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uanova.janar's Weight History
|