Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
774 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 47.19g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Светланка77's Weight History
|