Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 56.40g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Сосиски Молочные, Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные. Dinner: Миндаль Макароны с Овощами, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aruns1994's Weight History
|