Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
819 kcal
|
Fat: 14.46g | Prot: 89.33g | Carbs: 88.54g.
Breakfast: Можайское Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Spilva Соус Бальзамико. Dinner: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|