|
в питании до сих пор хаос
|
51.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 105.35g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Манная Крупа, Biedronka Grana Padano, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Умалат Сыр Кавказский, Шампиньоны, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Макарун, Сырники, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|