Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 59.26g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Хурма, Кокосики - Пп Печенье. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Верховье Био Йогурт Клубника , Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Лента Какао-Напиток Растворимый , Молоково Молоко 3,2%, Lotte Чокопай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|