Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2221 kcal
|
Fat: 111.69g | Prot: 127.74g | Carbs: 187.30g.
Breakfast: Киндер Пингви, Му-У Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верная Цена Голландский Сыр, Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Му-У Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Окорочок, Теплые Традиции Гречневая Крупа, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Петелинка Печень Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|