Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2511 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 102.34g | Carbs: 305.49g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Мандарины, Сельдерей. Lunch: Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: O'zera Шоколад, Яблоки, Апельсин, Банан, Bosca Шампанское, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо, Винегрет. Snacks/Other: Сахар, Дымка Печенье Сдобное Глазированное «Палочки» Топленое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Сахар, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Огурец, Березкино Сливочный Сыр, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilaKalinicheva's Weight History
|