Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
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76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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1429 kcal
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Fat: 46.66g | Prot: 103.81g | Carbs: 153.25g.
Pre-Breakfast: Café (Infusão), Ovo Cozido. Breakfast: Ovo Cozido, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Herbalife Shake de Cookies & Cream. Lunch: Nutri Good Barra de Castanhas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Panela, Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Afternoon Tea: Melão, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Dinner: Ovo Cozido, Linea Shake de Morango, Nestlé Leite Ninho Levinho. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Tomates, Beterrabas. more...
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187 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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michellefenix's Weight History
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