Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2115 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 177.08g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Zero Маффин , QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Милти Салат Цезарь с Курицей, Картофель Отварной, Гурман Котлеты Куриные Паровые, ВкусВилл Куриный Бульон, Яйцо. Dinner: Сыр, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|