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45.15
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45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2020:
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1057 kcal
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Fat: 44.40g | Prot: 70.01g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: 밤호박, 아몬드브리즈 언스위트, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 깻잎, 새송이버섯, 발사믹식초, 오이 (껍질 포함), 양배추, 브로콜리, 아보카도, 상추. Lunch: 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새송이버섯, 방울 토마토, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 호두, 삶은 계란. Dinner: 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 호두, 삶은 계란. Snacks/Other: 카누 카누 미니. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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julie0417's Weight History
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