Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 57.20g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Молоко, Сметана , Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Любятово Галеты Классические. Dinner: Безе, Любятово Галеты Классические, Хлеб Зерновой, Красное Яблоко, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мёд, Жареная Картошка, Сосиски Молочные. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Hiking - 43 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateetaK14's Weight History
|